HANUMAN TEMPLE GINZA

Hanuman Yoga TTC認定講師のヨガクラスを毎日ご用意しています。またバイリンガル講師も在籍しています。

Tarun先生、Nemu先生、Saori先生のクラスはZoomを使用したonlineでの受講も可能です。詳細はお問合せください。

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Daily yoga classes are offered by Hanuman Yoga TTC certified teachers. Bilingual teachers are also available.

Classes with Tarun ji, Nemu ji and Saori ji are also available online via Zoom. Please contact us for more details.

毎月、Khana Yoga（食べるヨガ）や瞑想のワークショップをご用意しています。

不定期でFaceヨガやRun & Yogaなどのワークショップも開催しています。

​最新の開催状況はInstagramやBlogでお知らせしています。

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Monthly workshops on Khana Yoga (eating yoga) and meditation are available.

Irregular workshops such as Face Yoga and Run & Yoga are also offered.

The latest updates are posted on Instagram and on our Blog.

内容

• アーサナのアライメント

• プラナヤーマ（呼吸）

• 瞑想

• シャットカルマ（浄化法）

• 解剖学

• 教え方

• シークエンスの組み方

• アジャスト

• ヨーガ哲学

• ヨガの歴史、インドの歴史

• マントラチャンティング

• インド料理（ベジタリアン）

• ​プージャ（お祈り）

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今後の開催スケジュールは決まり次第、お知らせいたします。

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Contents

• Asana alignment

• Pranayama (breathing)

• Meditation

• Shatkarma (purification methods)

• Anatomy

• Teaching methods

• Sequencing

• Adjustments

• Yoga philosophy

• History of yoga, Indian history

• Mantra chanting

• Indian food (vegetarian)

• Puja (prayer)

 

The schedule of future events will be announced as soon as it is finalized.